Start van het jaar 2017

Ok, zoals jullie weten was 2016 nu niet echt mijn jaar. Ik heb twee relaties die uit zijn gegaan, waarvan er eentje zoveel impact heeft gehad dat ik in een suïcidale depressie terecht ben gekomen. Ik ben hier nu heel open in geworden, want heb wel veel geleerd in die periode. Toegegeven ik ben er nog niet helemaal uit, maar de drang om mijzelf wat aan te doen is er niet meer.

Ik ben dus nog steeds niet helemaal happy met mijn leven. Dit is dus het voornemen voor 2017: aan mijzelf werken. Getting back on track.

En ik ben er ook druk mee bezig. Ik heb mijn visionboard plaatjes al bij elkaar gezocht. Alleen nog even uitprinten, knippen en op de deur plakken. Mijn visionbook is voor het grootste gedeelte nu af. Alleen nog het stukje current me vs future me maken en dan ben ik klaar.

Ik volg ook een studie voor een gigantisch leuke, betaalde bijbaan en ik zit vaker dan ooit in de sportschool. Er worden dus stappen gezet naar de juiste richting. Where this road takes me, I don’t know. But it’s sure better than where I am now.

Let’s go!

 

Advertenties

Herstel Weekend

20160609_12112020160609_13200920160609_123327

Ik startte het weekend goed door even lekker in de zon te liggen op het strand. Er kwamen heel veel gedachtes in mijn hoofd en niet allemaal even leuke, maar ze kregen wel de kans om de revue te passeren.

20160609_13422320160609_140239

Daarna lekker sushi gegeten bij Sumo. De beste start van een Japans weekend natuurlijk. Daar kreeg ik ook een erg lief bericht van mijn collega, waardoor ik best wel moest huilen in het restaurant. Gelukkig reageerde het personeel niet raar, dus kon ik toch mijn traantjes laten.

20160609_172055

De donderdag was ik alleen op de kamer. Wat wel erg zwaar was, want mijn ex, waar ik nog heel erg verliefd op ben, was daar ook. Elke keer als ik hem zag deed mijn hart weer heel erg pijn. Wat nog het meeste pijn deed was toen ik vandaag een bericht stuurde dat ik niet meer kon schilderen met hem en de reden daarvoor. Hij reageerde heel droog met alleen een ok. Weet ik ook weer precies waar ik sta. Echt een ongevoelige lullo is het eigenlijk.

20160611_134050

Maar gelukkig ook leuke dingen gedaan. Heel veel leuke cosplay gezien. Heel veel aardige mensen tegen gekomen. En heel veel oude bekenden weer gezien en gesproken. Iets waar ik altijd blij van wordt.

20160611_134919

Ik mocht ook nog eens meestemmen in een competitie!!!!

20160611_190113

Ook nog een vergadering gehad waarbij we lekker uit zijn wezen eten. Iets wat ik absoluut niet erg vond :D. De inhoud houd ik voor mezelf, maar ik ben daar wel erg blij van geworden en trots op mezelf.

IMG-20160612-WA0000

Een klein wandelingetje met Nelson Mandela XD.

20160612_020028

En uiteraard ben ik weer wezen feesten bij Deshima Sounds. Iets wat ik elke conventie doe. Maar nu ook soort van als hostess. Super cool!!!

Daar kwam ik ook onverwacht mijn meest recente ex tegen. Daar schrok in nogal van, want dacht dat hij niet zou komen. Uiteindelijk heeft hij mij aangesproken (boos) en zijn wij even van het feest weggegaan naar een stille plek. Daar hebben we gelukkig alles kunnen uitspreken en is alles nu goed. Nee ik heb geen relatie met hem, maar we zijn wel vriendjes. Dit is voor mij een betere deal, want ik ben echt nog niet toe aan een relatie. Ik zit daarvoor nog veels te veel in de knoop met mijzelf door mijn voorgaande relaties. Maar ik heb het wel leuk met hem. Hij weet nu precies waar hij staat en heeft daar vrede mee. Tja dan kan ik er niets aan doen. Dan is het zijn eigen risico. Gelukkig voel ik mij daar een stuk beter bij en niet zo onrustig als eerst.20160612_165029

En ik eindigde dit weekend weer op het strand. Nog even nawaaien.

Vandaag door 5 provincies heen gereden :D. Ik moest weer in Breda zijn bij BodyMX voor controle van mijn tongpiercing en een korter staafje. Alles was in orde en heb een korter staafje gekregen en kleinere bolletjes. Ik voel niet eens meer dat ik een tongpiercing heb!

Daarna ben ik doorgereden naar Elst om mijn schilderij op te halen en de leraar te betalen voor de vorige les. Helaas was hij er niet, dus heb het geld daar achtergelaten, maar wel mijn schilderij meegenomen. Want ik wil niet meer gaan schilderen, want ik wil mijn ex niet meer zien. Dat doet te veel pijn. En ik weet nu 100% zeker dat hij mij ook niet meer wilt zien en geen ene moer om mij geeft. Zakkenwasser. Daarna weer doorgereden naar mijn garage, want zag dat mijn koplamp kapot was. Heb ik gelijk laten repareren natuurlijk. Ain’t no body want that ticket! En als laatste naar de kapper om door te geven hoe ik mijn kapsel wil hebben voor de bruiloft van mijn zusje.

Zometeen ga ik nog naar de schoonheidsspecialiste voor een proef make-up voor de bruiloft van mijn zusje. Ik ben benieuwd hoe dat eruit zal zien.

Morgen staat op de planning een bezoekje aan mijn recente ex boyfriend, nu friend. Kijken hoe dat gaat en hoe ik mij daarbij ga voelen.

Fingers crossed.

Herstel Dag 4

Vandaag als eerste naar de huisarts geweest om een doorverwijzing te krijgen naar een psycholoog. Deze heb ik ook daadwerkelijk gekregen. Dus nu nog even bellen naar de zorgverzekering om te vragen hoe het zit met vergoeding, maar gaan doe ik sowieso. Het is genoeg geweest zo.

Daarna ben ik er lekker op uit gegaan. Gelukkig woon in midden in het platteland met heel veel natuurgebieden op loopafstand. In totaal heb ik zo’n 10 km gelopen en toen ik net in de spiegel keek, zag ik dat ik ook een beetje verbrand ben. Tijdens het lopen ben ik ook op een bankje gaan zitten en ben ik het boek Negatief Zelfbeeld verder gaan lezen. Toen kwam ik erachter dat je opdrachten moest doen en daarvoor dingen in het boek moest opschrijven. Alleen had ik geen pen bij, dus had ik zoiets van: laat dan maar zitten. Toen ik op wilde staan zag ik een pen op de grond liggen. Dit zag ik als een teken dat ik het toch moest gaan doen en dat ik de juiste keuze heb genomen. Vooral toen dat wezeltje plotseling tevoorschijn kwam! Hij was maar een paar meter van mij vandaan! Ik vond dat zo ontzettend mooi.

20160608_113923 - kopie20160608_134839 - kopie20160608_13114520160608_131416 - kopie20160608_133059 - kopieEven relaxen tussen de koetjes :).20160608_13354520160608_134323 - kopieHet wezeltje staat midden op het fietspad net voor de schaduw.20160608_150916Where does your path leads you?20160608_15091920160608_15095720160608_15103020160608_152230 - kopie20160608_152239 - kopie20160608_152829 (2) - kopie20160608_154141 (2) - kopie20160608_161100 (2) - kopie

De komende paar dagen zal je niks van mij horen, want ben dan aan het vrijwilligen bij een evenement. Wel ga ik alles bijhouden, zodat ik aan het einde een leuk verslagje kan maken :). Tot volgende week!

Herstel Dag 3

Vandaag weer een aantal stapjes gezet om een basis te leggen.

11508

20160607_140835

Ben naar BodyMX in Breda geweest om een een neuspiercing en een tongpiercing te laten zetten. Ze waren echt heel erg professioneel en ik raad echt iedereen aan die in de omgeving woont om daar zijn piercing te laten zetten. Nu kan je jezelf afvragen wat dit nu voor feitelijk nut heeft voor herstel. Voordat alle nare dingen begonnen met betrekking tot relaties had ik deze piercings met vriendinnen laten zetten. In die periode was ik heel erg mezelf en had veel minder last van remmingen. Nu staat mijn tongpiercing voor: Never let anyone take your voice away. En mijn neuspiercing staat voor: Nobody is going to take your outlook of life away.

2050013_56aa00caadb76_pic

Toen ik hiermee klaar was ben ik eventjes verder doorgelopen naar Health Advies om een eetschema te laten aanmeten. Want ik wil nu voor eens en voor altijd mijn vetpercentage verminderen. Daar werd ook mijn vetpercentage gemeten en dat viel nog met: 29%. Het doel is om eerst terug te gaan naar 25% en als dat doel bereikt is door te gaan naar de 20%. Ben benieuwd en we gaan er hard voor werken!

20160607_152740

En toen ik een afspraak ging maken bij de dokter voor een doorverwijzing naar een psycholoog kwam ik dit schatje tegen: Een Welsh Corgi Cardigan <3. Ik heb zelf vroeger ook corgi’s gehad, dus dit maakte me wel een beetje blij. En ik ga nu niet proberen zelf eraan te werken, maar ook professionele hulp in te schakelen, zodat ik er eens een keer ECHT aan mijn problemen ga werken. Ook de problemen die diepgeworteld zitten.

Dus weer een druk dagje gehad. Voor morgen staat er niet zoveel op de planning, behalve dan die doktersafspraak. Morgen is gewoon relaxen en verder het boek Negatief Zelfbeeld lezen.

 

Herstel Dag 2

Vandaag begonnen met een heerlijke massage van deze mevrouw:

20160606_185206

Als je op de foto klikt kom je gelijk op haar website terecht. Ik heb van haar een heerlijke energetisch massage gekregen van anderhalf uur. Deze massage had ik echt nodig. Ik was namelijk erg onrustig en er zat veel emotie vast in mijn spieren. Heb ook een paar openbaringen en berichten doorgekregen wat ik toch wel speciaal vond. Zo kreeg ik deze berichten binnen:

Probeer het oude zeer/ het verleden nu eens echt te verwerken.

Probeer mensen dichter bij je te laten komen. Angst is nergens voor nodig.

Ga weer terug naar hoe je was als kind, zonder al die remmingen.

En mijn gids kwam mij ook troosten met het beeld van haar dat ze mij op de rug klopte en zei: Alles komt goed meissie….

Na de massage nog een aantal keer kippenvel gekregen omdat het zo ontzettend lekker aanvoelde. Daarna ben ik het internet opgesprongen en weer leuke dingen voor mezelf gehaald. Zoals bijvoorbeeld tickets voor de Color Run dit jaar. Een nieuwe lipliner. En een afspraak gemaakt voor iets dat ik morgen ga doen. Het is wel een beetje een yolo iets, maar heb al een aantal keer eerder het gevoel gehad om het te laten doen. Tussendoor ook nog even lekker van het zonnetje genoten, want je weet maar nooit wanneer die weer weg is. En gewoon tijdens het zonnen even lekker niets. Nog even langer zen zijn.

Meer over mijn herstelwerkzaamheden morgen :). Het zijn zoals je ziet kleine stapjes, maar ze betekenen wel heel erg veel.

Herstel Dag 1

Sinds het bericht van gisteren ben ik gelijk begonnen met mijn zogenaamde “herstelwerkzaamheden”. Ik weet en besef zelf dat ik een lange weg te gaan heb, maar de stap is wel gezet in de juiste richting.

Ik ben gisteren begonnen met het maken van een visionboard. Normaal deed ik dat elk jaar, maar omdat ik intens gelukkig was in het begin van het jaar, heb ik dat toen niet gedaan. Ik was helemaal verloren in de liefde. Nu is de zaak heel anders en ben ik weer tot nieuwe inzichten gekomen. Waaronder: verlies jezelf niet uit het oog.

20160606_154126

Mijn visionboard bestaat uit een aantal onderdelen die ik op dit moment belangrijk vind. Aan de rechterkant is een hele lijst met positieve affirmaties, zodat je goed begint op de dag. Vandaar dat ze in het zicht bij de deurknop hangen. Ook in de buurt van de deurknop bevind zich liefde. Wat voor mannen ik leuk vind, hoe een relatie moet zijn en dat ik geen genoegen moet nemen voor minder dan het beste voor mezelf. In het midden hangt een stuk over vrienden; die het middelpunt zijn van mijn bestaan. Zij geven kleuren aan je leven en zijn er voor je als je ze nodig hebt, mits het goede vrienden zijn natuurlijk. Daaromheen staan dingen zoals festivals, poi beoefenen, reizen, spiritualiteit, gezond eten en sporten. Dit zijn allemaal dingen die je kunt delen met vrienden, maar ook alleen kunt doen. Meest links zijn dingen die continue meespelen waar ik naar toe wil werken, omdat die niet direct te verwezenlijken vallen. Een gelukkig gezin, kansen krijgen in het leven, geld dat daaraan verbonden is en een eigen bedrijf beginnen. Daarboven hangt meer over huiselijke dingen zoals een eigen hobbykamer hebben, in een mooi groot vrijstaand huis wonen met flink wat grond eromheen en het huis wat ik nu heb eindelijk verkocht zien worden. Vooral dat laatste is erg belangrijk, zodat ik een van de meest vervelende hoofdstukken van mijn leven kan afsluiten. En helemaal bovenaan in het midden iets dat ik ook absoluut niet moet vergeten :).

Maar niet alles komt vanwege het recente verleden. Ook heb ik erg veel oud zeer vanuit het verre verleden. Hieraan ga ik ook werken, zodat ook dat opgelost wordt in plaats van dat het mijn hele leven lang door blijft zweren.

Hiervoor had ik toevallig al een boek liggen om mij ermee te helpen. Blijkbaar heb ik dit al in het verleden een keer door gehad, maar er toch niet aan durven beginnen.

1001004007526206

Dit boek gaat over het hebben van een negatief zelfbeeld. Klik op de afbeelding om naar een verkooppunt te gaan. Iets waar ik eigenlijk al het grootste gedeelte van mijn leven mee heb geleefd. Je zou het niet zeggen als je mij in levende lijf ziet, maar je gaat er wel enorm onder gebukt. Ik ben gisteren begonnen met het lezen van dit boek. Maar daarnaast ben ik ook van plan om ook professionele hulp in te schakelen. Ik wil nu voor eens en voor altijd goed en stevig op beide benen staan.

Zonder angst.

Zonder vrees.

Zonder stress.

Met zelfvertrouwen.

 

WU # 22 Niet Positief

Sinds de vorige WU is er veel veranderd.

De persoon die ik tegen was gekomen, die mijn vriendje was, heeft inmiddels de relatie verbroken. Ik had echt een heel erg leuke relatie en was echt verliefd op deze jongen. En toen maakte hij het plotseling vanuit het niets uit.

Drie weken na deze erge break up ben ik weer in een nieuwe relatie beland. Helaas heb ik deze zelf uit moeten maken, omdat ik merkte dat ik nog niet over mijn ex heen was. Het had natuurlijk niet eerlijk geweest tegenover deze jongen als deze relatie door was gegaan.

Dus nu zit ik met dubbel liefdesverdriet en een zware depressie. Het werkt ook niet mee dat ik er laatst achter ben gekomen dat mijn ex inmiddels alweer een nieuwe relatie heeft, waar hij meer voor doet als dat hij bij mij heeft gedaan. Werkt heel erg goed voor je zelfvertrouwen…….. NOT! I mean, what the hell heb ik dan voorgesteld? Bij mijn eerste relatie ook. Die had bij wijze van spreken de dag daarna alweer een nieuwe. Waar hij overigens nu al een jaar mee is getrouwd. WTF beteken ik dan zo weinig???

Het zit mij echt niet mee in het leven :'(.

Die 10 kilo is er overigens ook nog steeds niet af :S. Het huis is ook nog niet verkocht. Aka ik zit nu niet echt in een leuke periode van mijn leven. Ik hoop dat door deze blog weer op te pakken ik de juiste stappen kan zetten om dit alles achter mij te laten en te kunnen verwerken. Dit heeft de vorige keer namelijk ook prima gewerkt.

Ik ben al goed op weg door een nieuw visionboard te maken. Normaal maakte ik elk jaar een nieuwe, maar vanwege de liefde en het idee dat ik alles al had, had ik dit jaar geen nieuwe gemaakt. Deze staat nu in het teken van mij en alleen mij en natuurlijk proberen leuke ervaringen te krijgen.

Ik heb mijn oude sportschema’s in excel gezet, zodat ik ze nu kan hergebruiken :). Dus ik ga weer flink aan de slag met mijn lichaam. Was namelijk gisteren met een fijne guilty trip down memory lane bezig aka janken om oude foto’s van het ex liefje. Daar kwam ik foto’s tegen van mijn eerste transformatie toen ik 15 kilo was afgevallen. Ik had daar echt een super goed lijntje. Daar wil ik weer terug heen gaan.

Daarnaast heb ik ook een soort bucketlist gemaakt die ik af kan strepen met dingen die ik graag voor mijn 30ste gedaan wil hebben. Want tja, dat is al volgend jaar. Hoe erg ik dit ook wil ontkennen. Deze dingen zullen mij ook helpen in de strijd tegen de depressie. Want je zet doelen en je werkt ernaar toe. Alleen hoe ik mijn leeftijdsdepressie ga aanpakken, dat weet ik nog niet. Ben van mening dat ik nu overal te laat voor ben. Dat mijn leven voorbij is. Ik ben te oud voor de liefde en kindjes. Want als ik iemand tegen kom is het risico groot dat ze zelf al kinderen hebben. Of dat ze er geen willen hebben. En wie wil er nu een vriendin die 30 is? Want dat ik een jongere vriend nodig heb, is duidelijk, want sta zelf nog vrij jong in het leven. Iedereen denkt dat ik een jaar of 24/25 ben. Maar welke jongen van die leeftijd wil er nu een oude vrouw?

Zoals jullie in deze post kunnen lezen zijn er veel dingen waar ik aan moet werken en verwerken. Hopelijk kunnen jullie mij hierin steunen.